La Importancia del Calzado para Evitar los Pies Fatigados
Muchas son las personas que a la hora de comprarse zapatos priman el aspecto estético ante el funcional. El seños Josep María Carnero, podólogo, comenta la importancia de elegir un buen calzado para así evitar problemas en los pies.
EN LAS ALTURAS. Los caprichos de la moda no siempre tienen en cuenta la salud de sus destinatarias.
Quien tenga la habilidad de Carrie Bradshaw en "Sex and the city" para perseguir taxis y correr tras el hombre de sus sueños, que tire la primera piedra. O mejor dicho, el taco de su sandalia. Es cierto que caminar a 10 o 15 centímetros del suelo estiliza las piernas y hasta eleva la autoestima, pero a riesgo de caer de rodillas en la vereda o de provocar todo tipo de lesiones, que van desde una simple ampolla hasta un par de robustos juanetes.
Sin embargo, ninguna amenaza hace mella entre las mujeres que prefieren salir elegantes y a la moda, antes que cómodas y saludables. Un estudio publicado por The New York Times señala que el 60% de las mujeres elige zapatos que causan dolor. Ellas no lo desmienten, pero tampoco encuentran ninguna solución. "Soy alta, tengo el pie delgado y largo, y no hay zapatería que venda algo que me quede bien. Si compro del 40, se me salen, y el 39 me queda chico", protesta Marcela Rivadeneira, de 27 años.
Por el contrario, Sonia Aguilar, que es empleada de comercio, tiene el pie ancho y le cuesta mucho encontrar calzado de su horma. "Calzo 35 y mi pie es grueso. La mayoría de los zapatos me ajustan en el empeine y las sandalias con tiritas me hacen ver las estrellas. Sólo me salvan las ojotas y las zapatillas de horma ancha, que para colmo son las más caras y las que menos me gustan. Por mi trabajo debo estar todo el tiempo parada detrás de un mostrador, y cuando no doy más, me saco los zapatos por un rato y atiendo descalza", cuenta con picardía. Claudia Condorí, en tanto, se siente condenada a usar zapatos de medio punto, pero son muy pocas las marcas que los fabrican así.
Cuestión de formas
¿Por qué no hay zapato que venga bien? El podólogo Jorge Castoldi redime de culpa y cargo a las mujeres, y carga las tintas contra la industria del calzado. "Hace algunas décadas, había seis medidas de distinto ancho por cada número, entonces siempre había una alternativa para el cliente. Hoy la fabricación está estandarizada y cada número viene de un solo ancho, por eso cuesta tanto encontrar el calce correcto. Si una mujer calza 36 o 37 y tiene el pie muy ancho, se ve obligada a aumentar el número del calzado, a veces hasta el 39, por lo que le sobran tres o cuatro centímetros de largo en la puntera", ejemplifica el ex presidente del Colegio de Podólogos Universitarios.
La podóloga Ana Lelia de Alcover también cuestiona la confección. "Usted va a Europa y el zapato calza como un guante. Pero en nuestro país no hay un control de calidad de las hormas que salen de fábrica que garantice las medidas anatómicas", afirma.
Además de las razones industriales, hay otras cuestiones. "Cada pie es diferente y es imposible encontrar un zapato que no roce en ningún lado. Después de varias horas es inevitable sentir molestia o dolor. Por eso en Estados Unidos mucha gente va al trabajo en zapatillas y cuando llega se pone los zapatos, de esta manera se sufre menos, porque el pie necesita descansar en algún momento del día. Yo siempre aconsejo alternar el calzado durante el día", recomienda la especialista.
A pesar de los consejos de los profesionales y entendidos, la moda siempre aparece delante de la salud. "La gente no le da importancia a lo que dicen los médicos. La mujer baja siempre va a usar tacos altos por más que sepa que pone en riesgo su columna. Nadie busca la comodidad, sino lo que le queda bien", reconoce Alberto Santori, antiguo empleado de una zapatería. "Muchos vendedores se valen del deseo irresistible de la mujer de comprar un par que le gusta aunque le quede demasiado apretado. Y la engañan diciéndole que el calzado se va a ablandar con el uso. Eso es mentira. Si se trata de un zapato bueno, de cuero, puede ser que se amolde después de varias horas en la horma del zapatero, pero si es de cuero ecológico, como le dicen ahora al vinílico, no hay posibilidad de que se modifique el tamaño", advierte.
Sea como fuere, las mujeres no parecen dispuestas a sacrificar la moda y la belleza en pos de la comodidad o la salud. Ya lo dice el viejo refrán: "lo que es moda no incomoda".
La concejalía de Educación ha dado a conocer los datos de la Oferta Educativa Municipal durante la primera quincena de febrero. En ese periodo han participado 3.128 alumnos de 22 centros educativos en algunos de los 14 programas desarrollados.
La concejal, Paqui López, muestra su satisfacción no ya por la buena marcha de estas enseñanzas participativas que complementan los estudios reglados de los alumnos, “sino por la puesta al día de los programas que para esta venidera primavera se verá incrementada, tal y como expliqué hace pocos días a los integrantes del Consejo Escolar Municipal”.
Destaca la concejalía el programa “Salud podológica escolar”, el cual va dirigido a los pequeños alumnos de 5 años de educación infantil. Tiene como objetivos promocionar la salud podológica y prevenir las deformidades y enfermedades de los pies en los niños en edad escolar. El contenido de este programa trata de la detección precoz de las patologías podológicas, conocer de la información obtenida las alteraciones más frecuentes y sus factores de riesgo y llevar a cabo charlas coloquios para padres centradas en las alteraciones más frecuentes en los pies del niño, calzado y cuidados generales de los pies.
Este programa se realiza por el podólogo Joaquín Mir Gil y las charlas y coloquios dirigidos a padres, profesores y alumnos se programan a partir de la finalización de las exploraciones en cada uno de los centros.
Publicado el 28/2/10 Excmo. Ayuntamiento de La Línea
El objetivo de este proyecto pionero, coordinado por el Centro Tecnológico Holandés TNO y financiado por la Comisión Europea dentro del programa Capacidades-Investigación para Asociaciones de pymes del VI Programa Marco, es mejorar el cuidado de pacientes con patologías relacionadas con las altas presiones en las plantas de los pies.
Para ello se desarrollan materiales inteligentes que se incorporarán en el calzado y aumentarán la comodidad de los usuarios a la vez que favorecerán el tratamiento de su patología.
Se trata de materiales que responden a la presión con los que se logra disminuir los picos de presión a los que está sometida la planta del pie, un hecho que resulta muy beneficioso para numerosas patologías que se enmarcan en la ortopedia.
En España, el 9 por ciento de la población, más de 3,7 millones de personas, son usuarios de productos ortopédicos y servicios de asistencia para la discapacidad, según la Federación Española de Ortesistas y Protesistas (Fedop), mientras que en Europa, el 35 por ciento de la población sufre problemas con sus pies.
En beneficio de los pacientes, el Instituto de Biomecánica de Valencia desarrolla también en este proyecto una herramienta de gestión de conocimiento que servirá de base de datos para unificar criterios y metodologías de tratamiento.
Este sistema creado para especialistas del cuidado del pie como técnicos ortopédicos o podólogos tiene como finalidad mejorar la evaluación biomecánica de los pacientes, la prescripción, la fabricación y la evaluación de calzado, plantillas y demás soluciones ortopédicas.
Además del desarrollo de tecnologías en beneficio de los pacientes, desde el proyecto se busca también obtener sistemas que mejoren la competitividad del sector del calzado para ortopedia en Europa.
Con este objetivo también se desarrollan nuevos y más económicos métodos de producción, como el innovador sistema para la fabricación automática de plantillas ortopédicas.
Este nuevo método permite que si un paciente necesita una nueva suela o zapato después de un periodo de tiempo, esta plantilla tendrá exactamente las mismas características que la primera, consiguiéndose reducir hasta en un 40 por ciento los tiempos de fabricación, con las consiguientes reducciones de costes.
Para desarrollar todas estas nuevas tecnologías, los investigadores han tenido en cuenta diferentes disfunciones ortopédicas como los pies de diabéticos, los de personas mayores o los pies planos. EFE
| HABLANDO DE LIBROS. ANTONIO CAPEL: "EL DIVÁN TIENE LA CONFIDENCIA Y LA ESCUCHA" Francisco Javier Illán Vivas. |  |  |
 Antonio Capel Riera es murciano, aunque no niega la parte de sus raíces asturianas, ni su placer ante un buen caldo, posiblemente por ser nieto de bodeguero. Es especialista en Podología, pie diabético, cirugía y ortopedia del pie, diplomado en enfermería, fue presidente del Ilustre colegio oficial de Enfermería, momento al que mi memoria viaja para recordarle, cuando uno también se dedicaba a determinadas labores que le privaban de tiempo libre. Le gusta el riesgo: los deportes aéreos: paracaidismo y piloto. Fue vicepresidente de la Federación Aérea de la Región de Murcia. Él nunca olvida sus raíces, en sus apellidos encontraréis a futbolistas conocidos, y puede que por ello su camino profesional le haya llevado hasta colaborar con el Real Murcia. A raíz de ser finalista en el I concurso de Microrrelatos sobre abogados, convocado por el Consejo General de la Abogacía española, le llevó a escribir con más asiduidad. Fruto de ello, “A sus pies”, publicado por Diego Marín en 2008, su primer libro, con portada de MAN, donde nos presentaba 25 divertidas historias, calificadas como tan reales como la vida misma. Charlamos con él tras la publicación de su nueva novela, "La rumba que llegó del frío ", próxima a aparecer la segunda edición. Pregunta.- La primera pregunta es casi obligada, ¿qué hace un podólogo como usted en un sitio como éste? Respuesta.- Compatibilizar mi profesión con mi afición principal, que es la de escribir. Tal como lo hacen tantos otros profesionales, que independiente de su profesión se dedican a escribir cuentos, novelas, guiones de cine, etc.,…para escribir sólo hay que tener ganas, recuerdos o imaginación. P.- Por que no me negará que de su actividad profesional y personal se podía esperar de todo, incluso la literatura, libros de ensayos, científicos. Pero posiblemente lo menos era un libro de relatos como A sus pies. R.- Un amigo psiquiatra me dijo que el diván del psicoanalista y del podólogo tienen una cosa en común: la confidencia y la escucha. Grandes escritores son ‘escuchadores’ de sus pacientes, es el caso de Jorge Bucay y algunos más… En casi treinta años de profesión han transitado muchas historias por mi consulta, unas amargas, otras felices o divertidas y otras inconfesables…”A sus pies” relata precisamente parte de ellas. P.- Si ya sorprendió con el anterior libro, ahora nos presenta una novela, picaresca y sensual: La rumba que llegó del frío. R.-Bueno, es mi primera novela larga… algunos escritores consagrados jamás han escrito una novela; se han decantado por los relatos, cuentos, ensayos…yo me muevo entre los relatos y la novela; depende mucho el argumento. Valoro si la trama se acomoda a un relato o a una novela. P.- ¿Cómo surge en la mente del autor una historia como la que nos narra en la presente novela? R.- De la vida misma, de la misma manera que tengo en mente las próximas que verán la luz si Dios quiere, hay una treintena de historias esperando; sólo es cuestión de tirar del hilo, y que el ovillo se trasforme en un libro. P.- Me gustaría saber cuánto hay de Antonio Capel en Antonio Ortíz del Castillo. R.- Nada y mucho; porque Antonio Ortiz del Castillo es un ser humano como cualquiera de nosotros, con problemas, sueños, deseos, ganas de vivir y disfrutar. Por ello, el personaje en sí es una simbiosis de varios individuos. P.- Supongo que todos esos lugares que cita en Cabo de Palos, Benidorm, etc. existen. A mi me gusta creer que cuando los escritores que tenemos más cercanos, cuando crean personajes como el chef Sebastián, como Juan Martínez, como Capullito de Huelva, están citando a personajes reales o a heterónimos de ellos. R.- Este tipo de novela, para que seduzca, debe tener lugares y personajes reales; lo demás es pura coincidencia. El lector es quien puede o no identificarse con algún personaje o situación. P.- Otra curiosidad. ¿Por qué el Hospital General? Normalmente cuando se piensa en médicos, en personal sanitario, viene a la cabeza el hoy llamado Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca, la siempre conocida como Ciudad Sanitaria. Y si no es ese, el Morales Meseguer. R.- En este caso surgió así, pero la historia pudo tener otro escenario, como ser un Colegio Mayor, Centro Universitario, empresa, fábrica o en unos grandes almacenes; donde hay mucha gente trabajando, siempre hay historias rocambolescas, y en este caso fue en cualquier gran hospital. P.- En esta novela hay un loa a la sangría: desarrolla la fantasía, acrecienta la alegría, hace lúcida la memoria y aleja la melancolía. (Pág. 22) R.- En efecto, cuando el vino esta por medio aparece la alegría, desinhibición, la despreocupación, la imprevisión, la frescura, la pachorra… P.- “Previene ataques cardiacos al estimular el sistema cardiovascular, favorece las defensas del organismo, se ha relacionado con el aumento de los anticuerpos, en especial la llamada inmunoglobulina A, lo que protege contra gripes y otras infecciones... Otra ventaja es que alivia los dolores, ya que se libera la hormona de la oxitocina y se elevan también los niveles de las endorfinas... "(Pág. 180). ¿Tan sano y saludable es y se receta tan poco? R.- Dicen los sexólogos que en España están aumentando los síntomas de inapetencia o desinterés por el sexo y que lo peor es que los jóvenes no incluyen esa actitud entre sus problemas de pareja, porque no lo consideran como tal. Afirman que se sigue hablando mucho de sex, pero no se practica. Las imágenes sexuales nos inundan: anuncios de televisión cada vez más eróticos, las modas, el cine, la música, la forma de vestirse... y a lo mejor es esa la causa de que la gente se haya acostumbrado a tenerlo tan fácil y a todas horas que no les llama la atención. Es lo que dice un prestigioso sexólogo. Quizá, la situación tampoco ayude mucho. Son malos tiempos para la lírica, como dice la canción. Si la gente está preocupada porque ve peligrar su estabilidad, el sexo pasa a un segundo plano, se convierte en una vía de escape. Me pregunto cómo es el sexo en las situaciones extremas. ¿Se esfuma? ¿Se mantiene? ¿Se atenúa? ¿Se ausenta?  P.- Interesantes preguntas, motivo de otra extensa entrevista. Por cierto, como cita lo de determinadas gripes, ¿cree que podría proteger contra la H1N1? R.- Mucha gente sabe que una manera de luchar contra los procesos gripales desde tiempos remotos, ha sido con la ingesta de mezclas calientes de bebidas alcohólicas con frutos y reposo en cama para sudar, en general con buenos resultados. Esta práctica ancestral ha llevado a refranes que reflejan la sabiduría popular: al catarro, con el jarro; el vino en jarro, cura el catarro; a catarro gallego, tajada de vino, o el más indicativo, probablemente oriundo de Entrena (La Rioja), "pal catarro, pluma y jarro". Estos refranes, reflejo de la observación y experiencia popular, están de acuerdo con los hallazgos científicos actuales del efecto beneficioso del consumo moderado de vino tinto contra las infecciones virales. Respecto a la pregunta anterior, ojala protegiese contra ella. P.- En un mundo donde la hipocresía parece que se abre paso, aunque sea con el nombre de “políticamente correcto”, hay expresiones e ideas en su novela que son, desde luego, muy poco políticamente correctas. (Pág. 19, Pág. 101, y otras). ¿Cree que es posible escribir una novela picaresca, sensual, sin citar a las cosas por su nombre popular? R.- Bueno, aquí me ciño a lo que dijo en su día Umberto Eco y Luis Sánchez de Movellán de la Riva: El escritor aborda las contradicciones en que se incurre al cambiar algunas palabras por otras políticamente correctas, cita algunos ejemplos grotescos y finaliza con más de un centenar de términos “bonachones para insultar al adversario”. Lo políticamente correcto es un auténtico movimiento de ideas nacido en la universidad americana, de inspiración liberal y radical y, por lo tanto, de izquierdas, en pro del reconocimiento del multiculturalismo y para reducir algunos de los radicales vicios lingüísticos que establecían líneas de discriminación hacia las minorías. Por eso, se comenzó a decir “blaks” y, después, “afroamericanos”, en vez de “negros”, o “gay” en vez de los múltiples y conocidos apelativos despreciativos reservados a los homosexuales. Naturalmente, esta campaña en pro de la purificación del lenguaje produjo su propio fundamentalismo, hasta desembocar en los casos más vistosos y ridículos. Como el de algunas feministas que propusieron no decir más “history”, porque, por medio del prefijo “his”, se hacía pensar que la historia fue sólo “de él”, sino “herstory”, historia de ella, ignorando, obviamente, la etimología greco-latina del término, que no implica referencia de género alguna. Pero la tendencia de lo políticamente correcto asumió también aspectos neoconservadores o francamente reaccionarios. Si se decide llamar a las personas que van en silla de ruedas ya no minusválidos, sino discapaces o “capaces de otra forma”, pero después no se les construye rampas de acceso a los lugares públicos, evidentemente, se obvia hipócritamente la palabra, pero no el problema. Y lo mismo vale para la sustitución del parado por “el que no hace nada a tiempo indefinido” o el de licenciado por “aquel que se encuentra en transición programada entre cambios de carrera”. ¿Por qué los banqueros, en cambio, no se avergüenzan de su definición y no insisten en ser llamados operadores del sector del ahorro? Si te cambian el nombre es para olvidar que algo no funciona. Sobre estos y otros problemas parecidos se detiene Edoardo Crisafulli en su libro Lo políticamente correcto y la libertad lingüística, donde pone al descubierto todas las contradicciones, los pros y los contras de esta tendencia. Y, a demás, es un libro muy divertido. (…) A fuer de contribuir también y a la suavización de lo políticamente incorrecto y tras haber consultado una serie de diccionarios incluso dialectales, me permito sugerir algunas expresiones a fin de cuentas bonachonas para insultar al adversario. (…) Luis Sánchez de Movellan dice: Asistimos a un nuevo período de intolerancia. (…) El origen de lo políticamente correcto coincide con el fracaso de las ideologías de izquierda a la hora de racionalizar la igualdad social. El mundo de la cultura fue su reducto y desde ahí diseñaron la corrección política como un intento e imponer la igualdad social a través de la imposición de un lenguaje no discriminatorio. Es decir, al no lograr cuajar una revolución ideológica – y mucho menos política – el izquierdismo progresista estadounidense inventó una revolución semántica. La extensión hoy de lo políticamente correcto se ha convertido en una enfermiza ocultación de la realidad a través del lenguaje eufemístico. (…) Ejemplos: flexibilidad de plantillas, por despido barato; atender a un objetivo, bombardeo masivo; daños colaterales por víctimas civiles; interrupción voluntaria del embarazo por aborto… Esta psicología de la autocensura y de la configuración de grupos sociales negativizados corresponde a la cultura protestante. (...)  La progresía estadounidense no ha podido desprenderse de una cultura forjada en el puritanismo más atroz capaz de buscar signos sociales de los predestinados a la salvación y los predestinados a la condenación. Los partidarios de la corrección política que se presentan como liberadores de los discriminados, acaban por imponer de forma intolerante su estilo vital e intentan legitimarlo democratizando sus vicios y errores intelectuales. Toda esta jerga de la corrección política es una manifestación, sutil y benigna, de lo que profetizó Tocqueville como modelos de tiranía democrática.Y el ejemplo más reciente es hablar de “personas de la tercera edad” cuando nos referimos a los ancianos. P.- ¿Quiénes son Los Pelayos? R.- Pelayo, es una familia que desde principios de los 90 ganó varios cientos de millones de pesetas en ruletas de todo el mundo. Aplicaron un sencillo sistema de forma metódica, con miembros del equipo (casi todos familiares) que durante semanas tomaban números, mientras otros apostaban posteriormente. El Clan de los Pelayos ganó mucho dinero en el Casino de Madrid, en Barcelona, en Canarias... y en Amsterdam, en otras ciudades europeas y prácticamente en el resto del mundo, incluyendo Las Vegas y Australia. Las ganancias se elevaron a más de 250 millones de pesetas durante tres años a principios de los 90. Los casinos, obviamente, tomaron sus contramedidas cuando descubrieron a los sistemistas, cambiando las ruletas de sitio, de modelo o intercambiando piezas de unas a otras. P.- Aún siendo una novela picaresca, como hemos citado anteriormente, relata usted una situación tan real como la vida misma: la conversación entre Antonio Ortíz y el director de la entidad de ahorro cercana a la Catedral de Murcia: y no nos queda otra que dar la patada a la banqueta. (Pág. 320) R.- Así es; son las conversaciones diarias que se oyen en cualquier café. Existe mucha gente “ahorcada” de por vida por la crisis económica. Muchos ha perdido sus viviendas, incluso han desahuciado a los avaladores por no poder responder al que garantizó en su momento. Algunos son jubilados que los han echado a la calle por avalar al hijo…esa es la “patada a la banqueta”. La banca carece de sentimientos…vendiendo esa desgracia al mejor postor, que casi siempre es un inmisericorde ricachón… P.- No puedo evitar preguntarle: ¿es posible modelar la incertidumbre? R.- Esa es una pregunta para un erudito en Matemáticas; por lo que yo sé, sí que se puede, pero es una tarea muy compleja a base de fórmulas; pero en su día Einstein ya “modeló” con su Teoría de la Relatividad. P.- Permítame ahora unas preguntas más generales. ¿Cuándo escribe usted? Se lo pregunto por que tengo entendido que su agenda profesional está comprometida con un par de meses, vamos, como si fuese ese chiringuito de la sierra de Antas. R.- Gracias a Dios así es; tengo pacientes de tres generaciones. Atiendo mi agenda profesional en un horario determinado y el tiempo restante lo dedico a lo que me gusta, lo que me divierte, escribir, por ejemplo. P.- ¿Usa mucho la papelera? Se lo pregunto por que en una anterior entrevista Blanca Andreu nos decía que publicar un libro al año a toda costa para estar en el candelero va en detrimento de la obra, que ella usa mucho la papelera: hay que pensárselo mucho para poner en el papel algo que merezca la pena ser leído. R.- Yo no pretendo estar en el candelero a toda costa, y tampoco me preocupa en pensar mucho en lo que hay que poner en el papel. Yo escribo para mi, por placer y repito la frase de la escritora Patricia Haightsmith, que dice: “al escribir un libro, a la primera persona a la que deberías complacer es a ti mismo. Si eres capaz de divertirte durante el tiempo que te lleve escribir el libro, más adelante también divertirás a los editores y a los lectores” P.- Anuradha Roy, la escritora hindú, declaró que escribir es al mismo tiempo un regalo y una opresión. ¿Cómo lo ve usted? R.- Muy claro, tanto que me siento identificado con esa expresión… por la gran responsabilidad que encierra. P.: Haruki Murakami dijo una vez que escribir novela es un reto, escribir cuentos un placer, que es la diferencia entre plantar un bosque o plantar un jardín. ¿Cómo lo ve Antonio J. Capel Riera? R.- Puede que sea más trabajoso hacer una novela por lo extenso, pero si se tiene en la cabeza la idea clara, se convierte en un juego divertido; el cuento requiere más concentración, y también cuesta lo suyo. P.: Y como esta sección se llama Hablando de Libros, el futuro de los mismos, ¿cómo lo ve el podólogo? R.- Los medíos de comunicación dicen que se lee más por la crisis, y algo debe haber de cierto. Yo recuerdo que el gran tenor canario Kraus dijo que en la extinta Unión Soviética, la miseria la mitigaban con cultura; y yo lo comprobé al realizar un viaje a la fría Siberia; en las esquinas, en bares, recepcionistas, etc…estaban casi todo el día inclinados con las manos tapadas por el frio; y lo que estaban haciendo era leer viejos libros desgastados, que los cuidaban con mimo. Mitigaban su desconsuelo con la cultura. Ha sido un placer charlar con usted sobre La rumba que llegó del frío. Muchas gracias. Francisco Javier Illán Vivas. Hablando de libros. |
