La Importancia del Calzado para Evitar los Pies Fatigados

La Importancia del Calzado para Evitar los Pies Fatigados

Muchas son las personas que a la hora de comprarse zapatos priman el aspecto estético ante el funcional. El seños Josep María Carnero, podólogo, comenta la importancia de elegir un buen calzado para así evitar problemas en los pies.

Mala Educación en Cuanto a Calzado

En palabras del propio señor Carnero, existe muy mala educación en cuanto al calzado. Lo cierto es que tenemos muy poca consideración con los pues, y muchas veces compramos zapatos que ya en la tienda no nos resultan cómodos pero que creemos que con el uso se adaptarán al pie. Esa creencia es falsa y si el zapato ya falla en la tienda, nos seguirá molestando después. El zapato debe encajar con el pie, sobre todo de ancho, que es el error que más comete la gente: comprar zapatos que no se ajustan a la anchura del pie.

Pies Fatigados

Si una persona solo piensa en sacarse los zapatos cuando llega a casa es porque existe un problema y va mal calzado. Lo que más cansa al pie no es caminar sino el estar quieto. El pie se sustenta con sus músculos, ligamentos y tendones, y cuando la fatiga se impone lo que ocurre es que las estructuras pasivas de sujeción dejan de funcionar y el peso reposa sobre las óseas. Cuando los pies están fatigados lo mejor que se puede hacer es dejarlos en alto para que reposen . No es muy efectivo ponerlos en remojo porque el pie se debilita mucho, así que lo ideal es colocarlos en relaje postural.

Consultar al Podólogo

Cuando existen anomalías en el pie, como por ejemplo callosidades o doblamiento de los dedos, hay que acudir al podólogo. El hecho de que las anomalías no duelan no quiere decir que no deban ser revisadas. Otro de los puntos sobre los que hay que incidir es sobre la forma de cortar las uñas, ya que muchas personas no lo saben hacer bien. Las uñas de los pies no deben ser tratadas igual que las de las manos porque al recibir presión, sus parámetros son diferentes.